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DE DENTRO DO TATAME: Preparação física na arte marcial

Falamos quase que exclusivamente em artes marciais, mas não devemos esquecer que a questão da preparação física é, pelo menos hoje, a base do desenvolvimento esportivo dos atletas da maioria dos esportes (pelo menos dos ditos de alto rendimento) e sem isso, não há como um atleta que busca a excelência, pelo menos competitiva, alcançar os seus objetivos.

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